Im Februar 2021 gibt es eine Fortsetzung der Zen & Körper Online-Kurse. Dieses Mal steht die Öffnung der eigenen Kraftmitte im Fokus. Wir schöpfen neue Kraft, für alles, das in diesem Jahr noch vor uns liegt.
Die Kraft der Mitte
Zen & Körper zum Start ins neue Jahr.
Termine: jeweils Freitag abends
- 12.02.2021
- 19.02.2021
- 26.02.2021
Uhrzeit: 18:30-19:45 Uhr
Ort: Zuhause – Zoom
Kosten: 70 € p.P für alle drei Termine
Kursleitung: Maria
Programm: kurze Meditation zum Ankommen, gefolgt von 30 min Körperübungen und danach 25 min Zazen.
Equipment: Meditationskissen oder -Bänkchen, Yoga- oder Gymnastikmatte für die Übungen, PC oder Tablet für den Online-Zugang.
Die drei Termine werden als Paket angeboten.
Schreibe mir gerne, wenn Du Fragen zur Körpereinheit oder zum Programm hast. Ich freue mich auf DICH!
