Vor Weihnachten möchten wir die Zendo München wieder mit Stille füllen und euch hiermit zu einem Live-Workshop einladen. Wir wollen damit ganz bewusst Einzug in die stille Zeit des Jahres halten, und in den Übergang ins nächste Jahr. Weihnachten, Rauhnächte, Silvester. Der Abend darf eine Schwelle bilden, über die wir treten, und an der wir uns ganz bewusst dafür entscheiden, in die ruhigere Phase zwischen den Jahren überzugehen. Wir wollen zusammenkommen als Gleichgesinnte, gemeinsam meditieren und einen Raum schaffen, in dem wir zurückfinden. Zum wahren Geschenk in uns selbst.
Details
Datum:
Samstag, 21.12.2024
Zeit:
17:30-21:30 Uhr
Ort:
Zendo München, Karl-Theodor-Str. 48, 80803 München
Leitung:
Maria Froschhauser
Kosten:
130 € p.P.
Zielgruppe:
Jede/r ist willkommen, keine Vorkenntnisse erforderlich.
Equipment:
Meditationsaustattung und Yoga-Matten gibt es ausreichend vor Ort
Bequeme Kleidung, die leichte Bewegung ermöglicht
Programm:
Wir sitzen im Kreis, trinken Tee oder zeremoniellen Kakao. Wir lauschen der Stille und tauschen uns aus. Wir bewegen uns, finden zurück in die Heimat unseres Körpers. Wir tauchen ein und sinken tief. In die Gemeinschaft, in den Raum, in die heilige Weihnacht.
- Ankommen wahlweise mit Tee oder zeremoniellem Kakao
- Geführte Meditationen und Sitzen in Stille. Meditation im Sitzen und Liegen.
- Körpereinheit mit Musik – zur Bewusstwerdung des eigenen Körperraumes. Stärkung der Wahrnehmung für Energie und das eigene Innere.
- Kontemplation und bewusstes Reflektieren mit Journaling.
- Raum für Austausch und Gemeinsamkeit.
Lasst uns zusammenkommen und zusammen sein. Den Alltag vor die Tür stellen, die Vorweihnachtszeit abschließen, eintauchen in den Raum für uns selbst. In dem wir alle Masken ablegen können, in dem alles erlaubt ist, in dem wir unserem wahren Selbst begegnen dürfen.
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Ich freue mich auf dich!
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