Personal Training

Die Einheit von Körper, Geist und Energie ermöglicht die vollkommene Potenzialentfaltung des Einzelnen und erweckt die maximale Wirkungskraft im Menschen.

Gezieltes Training ist für die meisten körperlichen Beschwerden die nachhaltigste Methode, um eine langfristige Heilung von Schmerzen und Funktionseinschränkungen zu erreichen. Eine ganzheitliche Therapie berücksichtigt sowohl ärztliche Befunde und die Vorgeschichte des Klienten, als auch dessen Umfeld und individuelle Kontextfaktoren. So wird jedes Training maßgeschneidert an die jeweiligen Bedürfnisse angepasst.

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Mögliche Indikationen für ein begleitetes Training können sein:

  • Akute oder chronische Schmerzzustände
  • (Angeborene) Haltungsanomalien
  • Adipositas oder der Wunsch das Körpergewicht zu reduzieren
  • Mangelnde Fitness oder fehlende Kraft im Alltag
  • Herz-Kreislaufbeschwerden
  • Bewegungseinschränkungen und der Wunsch nach mehr Flexibilität

Nicht nur die körperlichen Leiden können durch zielgerichtetes Training reduziert werden. Ein starker Körper führt auch zu gesteigerter innerer Kraft. Die Beweglichkeit der Gelenke ermöglicht einen wendigen Geist und Flexibilität im Denken.

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Abrechnung

KlientInnen, die privat versichert sind oder eine entsprechende Zusatzversicherung für Heilpraktikerleistungen haben, können die Kosten für Physiotherapie und Training teilweise oder vollständig rückerstatten lassen.

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Finde alle Informationen zum Meditieren in der Gruppe auf der Homepage der Zendo München.

Für alle, die beim Zen & Körper Special mit dabei sind, gibt es hier Termine für unsere Einzeltrainings.