Im Noor Podcast mit Lisa Tobschall, durfte ich über das Thema Gefühle sprechen. Wie können wir unseren Gefühlen wieder näher kommen? Warum brauchen wir unseren Körper, um der eigenen Inuition wieder zu vertrauen, und was hat unser Bauch mit der Regulation unseres Nervensystems zu tun? Zur Folge

Im Podcast von Bettina Hoffmann dreht sich alles um das Thema Zen. Sie interviewt unterschiedliche LehrerInnen der Linie des Daishin Rinzai Zen. In unserer Folge geht es um das Wesentliche: Herz, Hingabe und wie wir uns darin üben können, wieder näher an uns selbst heranzurücken. Zur Folge

In dieser Podcastfolge mit Verena Wessel, der Gründerin des Resonanzraum Podcasts aus Hamburg, sprechen wir über das Thema Zen, Berührbarkeit und wie die Stille mit dem Wiederentdecken ursprünglicher Weiblichkeit zusammenhängt. Zur Folge

Und hier findet ihr eine ganz kleine Geführte Meditation, die zu einer Selbstregulation des Nervensystems einlädt und in einen Zustand von Ruhe führt. Zur Folge