Workshop

Zen & Körper Workshop Termine 2020

8. August 2020 Workshop

Nach einer umfassenden Einführung und einer geführten Meditation zum Ankommen, gibt es eine Körpereinheit in der Gruppe (Elemente aus Qi Gong, Yoga und Kraftsport) und am Ende einen Austausch mit wertvollen Tipps, wie man die neuerlernte Meditationspraxis auch im Alltag integrieren kann.

Finde alle Informationen zum Meditieren in der Gruppe auf der Homepage der Zendo München.