Allgemein

Online Abend zur Weihnacht

12. November 2023 Allgemein, Workshop

Jahr für Jahr lassen wir uns in den Vorweihnachts-Rush ziehen und viele von uns sind nach den Feiertagen froh, wenn neben dem Trubel der Feierlichkeiten auch ein paar Momente der Ruhe Einzug halten. Dieses Jahr möchten wir uns in der Gruppe auf die freien Tage einstimmen und mit einem gemeinsamen Zazen-Abend ins Weihnachtsfest starten.  Am 22.12. treffen wir uns online via Zoom zu einem gemeinsamen Meditationsabend. Wir finden uns selbst in der Stille, um in Sammlung und Freude in die FeiertageWeiterlesen

Wach & bewusst ins neue Jahr

11. November 2023 Allgemein, Workshop

Guten Vorsätzen sollen Taten folgen. Wir möchten bewusst, in Kontakt mit unserem Körper und uns selbst ins neue Jahr übergehen. Zum Abschluss der Rauhnächte erklingt der erste Ton der neuen Zeit, in hallender Stille.  Zen & Yoga. Zwei Jahrtausende alte Lehren, die seit jeher gerne gemeinsam praktiziert werden. Die Asanas / Bewegungsübungen des Yoga waren ursprünglich dazu da, den Körper für die Meditation flexibel und frei zu halten. Auch können wir dabei die Nadis, unsere Meridiane, die Energiebahnen im Körper, befreien undWeiterlesen

Am besten geht es mir -Jetzt-

22. November 2020 Allgemein

Die Welt befindet sich gerade in einem Ausnahmezustand. Viele von uns sind Existenzängsten ausgesetzt, müssen mit enormen Veränderungsprozessen zurechtkommen und finden kaum noch den Wegweiser zu dem Ziel, das sie eigentlich einst im Visier hatten. Als ich im Zen-Kloster lebte, hat mir ein guter Bekannter, der privat und gesundheitlich gerade mit schwierigen Schicksalsschlägen konfrontiert war, einen weisen Satz mitgegeben, der bis heute regelmäßig in meinem Kopf Widerhall findet. Er hat gesagt: “Weißt du Maria, wenn es mir am schlechtesten geht,Weiterlesen

Finde alle Informationen zum Meditieren in der Gruppe auf der Homepage der Zendo München.